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Wenn du selbst Betroffene oder Betroffener bist, dann kannst du dich im Borderline-Forum mit anderen austauschen und in der Wohlfühl-Oase, die allgemein und insbesondere für anhaltend und komplex traumatisierte Menschen gedacht ist, findest du zahlreiche DBT-Skills und Anregungen. Natürlich sollen die Skills und Vorschläge und Anregungen aus der Wohlfühl-Oase keinesfalls als ein Ersatz für eine Therapie gedacht sein, sondern mehr als Bestandteil oder Ergänzung, insbesondere zur Dialektisch Behavioralen Therapie (DBT).
"Traurigkeit wie Tinte im Wasser, sie überrollt mich wie eine wortlose Welle." ist das Zitat einer 28 Jahre alten Betroffenen und dient als Überschrift in einem Buchkapitel von ihrer Therapeutin Gabriele-Poettgen-Havekost im Buch Störungen der Persönlichkeit, herausgegeben von Anne Springer, Alf Gerlach und Anne-Marie Schlösser 2006 im Psychosozialverlag.
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