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Jetzt ist es Zeit für Frühlingsgefühle! Im Frühling wird es wärmer, die Blumen und Bäume blühen, neue Energie wird nach den Wintermonaten frei.
Hier findest du zahlreiche Skills aus der DBT für die Frühlingsmonate. Hast du bereits Erfahrung mit der Dialektisch Behavioralmen Therapie? Wenn ja, wirst du dich hier ganz schnell zurechtfinden. Wenn nein, bekommst du hier Einblicke, worum es bei dieser Therapie geht. Neben einigen Informationen über die Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT)findest du zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten.
Darüberhinaus findest du einiges über die Imaginationsübungen von Luise Reddemann sowie über die von ihr herausgebrachten Audio-CDs. Luise Reddemann hat diese Übungen geschaffen für traumatisierte Menschen. Diese Imaginationsübungen werden von vielen Kliniken in der Therpie traumatisierter Patientinnen und Patienten angewendet, aber sie lassen sich auch gut in die Dialektisch Behaviorale Therapie integrieren und als Skills einsetzen.
Die Dialektisch Behaviorale Therapie wurde von der amerikanischen Psychologie-Professorin Marsha Linehan und ihren Kollegen für ihre suizidalen Borderline-Patientinnen entwickelt und besteht aus verschiedenen Bausteinen. Wie der Name schon vermuten läßt, geht es bei der DBT um das Verhalten, um das Erlernen neuer Verhaltensmuster. Ganz praktisch im alltäglichen Leben im Hier und Jetzt.
Die hier angebotenen Skills sind natürlich für dich geeignet, wenn du eine Borderline-Persönlichkeitsstörung hast, aber du kannst auch von ihnen profitieren, wenn du eine Dissoziative Identitätsstörung, eine Posttraumatische Belastungsstörung oder auch eine Schizotypische Persönlichkeitsstörung hast.
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