• Heute kann ich meine Situation in die Hand nehmen und ändern.
• In der Vergangenheit haben mir einige Menschen sehr geschadet und Gewalt zugefügt, aber heute kann ich auswählen und bewurteilen, wer mir gut tun wird und wer nicht.
• Ich bitte um Hilfe, wenn ich Hilfe brauche. *1
• Ich bin bereit mich zu verändern und weiterzuentwickeln. *1
• Ich liebe mich. *1
• Wenn ich inneren Widerstand spüre, weiß ich, dass ich mich für die Heilung öffnen und diese Blockaden auflösen kann. *1
• Ich mache alles, so gut ich kann. Von Tag zu Tag fällt mir das Leben leichter.*1
• Ich akzeptiere mich und bin offen für Veränderungen. *1
• Ich entscheide mich bewußt dafür, mich zu lieben und mich an meinem Wesen zu erfreuen. *1
• Ich finde in meinem Leben Sicherheit und Geborgenheit. *1
• Nicht immer können Menschen bei mir sein, aber meine Engel sind immer bei mir.
• Ich freue mich an der Liebe, die ich meinen Mitmenschen geben kann. *1
• Im Hier und Jetzt schenke ich mir bedingungslose Liebe. *1
• Liebevoll umarme ich mein inneres Kind. *1
• Ich übernehme Verantwortung für mein Leben. Ich bin frei. *1
• Ich befreie mich jetzt von alten Ängsten und Blockaden. *1
• Ich erschaffe jetzt meine Zukunft. *1
• Ich bin jetzt erwachsen und kümmere mich liebevoll um mein inneres Kind. *1
• Ich bin bereit, meine Grenzen zu überschreiten. *1
• Ich liebe und achte mich. *1
• Ich überwinde alle einengenden Glaubenssätze und akzeptiere mich voll und ganz. *1
• Ich löse mich jetzt von alten inneren Mustern, die bewirken, dass ich problematische Freundschaften in mein Leben ziehe. *1
• Es gibt kein 'zu spät', ich kann jetzt etwas Neues beginnen.

*1 Louise Hay: Du selbst bist die Antwort, Ullstein-Taschenbuch, 1999